quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Meditação em sala de aula

                                         

A meditaçao é uma coisa muito boa pra quem faz a primira vez, resumindo pra quem nunca tinha feito isso antes. Na hora da meditaçao a sua mente fica tranquila sem nada, mas alguns minutos depois começa a ir e vim coisas na sua mente, isso foi o que aconteceu comigo, entres esses 10 minutos de meditações o que mas ficou na minha mente foi quando eu era criança onde eu era muito feliz, brincava muito, nao se preocupava com nada, corria muito, tempo que nao volta atras. O bom da meditação pra mim e que a sua mente fica tranquila e você em alguns minutos não pensa em nada, mas tem hora que começa a ir e vim coisas e tem vez que você não consegue saber direito o que é, foi isso que aconteceu comigo em alguns minutos. E o bom da meditação é que ela é boa pra a mente, a alma e o corpo, coisa que eu não sabia e agora sei podendo retonar a fazer diaramente.